Coaching

En 2021, j’ai suivi une formation en coaching et psychologie positive et je suis heureuse de vous annoncer que je suis COACH certifiée en nutrition.

Que ce soit pour perdre du poids, vous sentir plus en forme ou tout simplement pour un rééquilibrage alimentaire, J’ai construit une méthode pour vous accompagner et vous motiver !

Les secrets de ma méthode :
MIEUX MANGER avec l’alimentation à IG bas
SANS FRUSTRATION
SAVOIR S’ORGANISER ET COMPRENDRE pour réussir
APPRENDRE A SE SENTIR MIEUX EN POSITIVANT et en travaillant sur son bien-être

Des séances d’1h (en visio ou par téléphone tous les 15 jours où nous verrons ensemble :

  • vos objectifs, votre histoire alimentaire
  • Aide pour bien comprendre l’alimentation à IG bas
  • Analyse de vos repas et améliorations
  • échanges sur vos émotions, craquages, réussites
  • Aide pour s’organiser, construire son planning
  • Zoom sur les petits déjeuners et collations healthy
  • Aide pour adapter ses anciennes recettes
  • Changer sa manière de manger en gardant du plaisir
  • L’importance du déclic et de la motivation, apprendre à positiver pour se sentir mieux
  • Suivi et réponses à vos questions

4 séances d’1 heure peuvent suffire pour vous donner le déclic et réussir votre changement.
270 euros le pack 4 séances – 70 euros la séance unique si vous avez juste besoin d’un échange en 1 fois

Contactez-moi via ce formulaire pour en savoir plus.