Je suis micronutritionniste et j’accompagne les femmes à rééquilibrer leur alimentation pour améliorer leur santé et perdre leurs kilos en douceur, sans frustration.
J’ai construit une méthode qui allie rééquilibrage alimentaire et bien-être grâce au pouvoir des émotions positives car il est essentiel de se sentir bien pour réussir.
Je vous accompagne en toute bienveillance et je serai là pour vous booster mais il est important d’être prête à relever ce défi car il faut accepter de changer les choses pour avancer.
Les secrets de ma méthode :
– MIEUX MANGER avec l’alimentation à IG bas anti-inflammatoire sans frustration
– SAVOIR S’ORGANISER ET COMPRENDRE pour réussir
– ASTUCES et CONSEILS utiles
– APPRENDRE A SE SENTIR MIEUX EN POSITIVANT
– TRAVAILLER SUR SOI POUR S’EPANOUIR
Mon coaching propose des séances en visio ou par téléphone où nous verrons ensemble :
- vos objectifs, votre histoire alimentaire
- Aide pour bien comprendre l’alimentation à IG bas anti-inflammatoire
- Analyse de vos repas et améliorations
- Trouver les alternatives qui vous conviennent
- échanges sur vos émotions, craquages, réussites
- Aide pour s’organiser, construire son planning + des idées rapides de recettes au quotidien
- Zoom sur les petits déjeuners, collations healthy, déjeuners et diners
- Changer sa manière de manger en gardant du plaisir
- Apprendre à positiver pour se sentir mieux
- Travailler sur soi pour s’épanouir et éviter les craquages plus facilement
- Suivi et réponses à vos questions
Je m’adapte à vous, vos attentes et vos particularités car chaque personne est différente.
4 séances d’1 heure peuvent suffire pour vous donner le déclic et réussir votre changement.
320 euros le pack 4 séances de 1h
95 euros la séance unique de 1h30 si vous avez juste besoin d’un échange en 1 fois
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