Coaching 4 séances

Je vous propose un pack de 4 séances d’1h chacune pour un rééquilibrage alimentaire complet mais aussi pour vous donner le déclic et réussir votre changement. Les séances ont lieu en visio ou par téléphone tous les 15 jours environ.

Nous verrons ensemble :

  • vos objectifs, votre histoire alimentaire
  • Aide pour bien comprendre l’alimentation à IG bas et anti inflammatoire
  • Analyse de vos repas et améliorations
  • échanges sur vos émotions, craquages, réussites
  • Aide pour s’organiser, construire son planning
  • Zoom sur les petits déjeuners, dejeuners, diners et collations healthy
  • Idées de recettes rapides pour le quotidien
  • Changer sa manière de manger en gardant du plaisir
  • L’importance du déclic et de la motivation, apprendre à positiver pour se sentir mieux
  • Suivi et réponses à vos questions

Je m’adapte à vos attentes et à vos particularités puisque chaque personne est différente.

Remplissez le formulaire de coaching avant, afin de trouver un créneau ensemble : Coaching – 0 sucre et IG bas (zerosucreetigbas.fr)

320,00